حقائق هامة عن فايروس الكورونا

إرشادات عامة عن فايروس الكورونا

إرشادات عامة عن فايروس الكورونا:

▪ فايروس الكورونا كبير الحجم حيث قطر الخلية 400- 500 مايكرو، ولهذا فإن أي قناع يمنع دخولها فلا داعي من إستغلال الصيادلة للتجارة بالكمامات.

▪ الفايروس لايستقر في الهواء بل على الأرض ، لذا لا ينتقل بواسطة الجو.

▪ فايروس الكورونا عند سقوطه على سطح معدني فإنه سيعيش 12 ساعة ، لذا غسل اليدين بالصابون والماء بشكل جيد يفي بالغرض.

▪ فايروس الكورونا عند سقوطه على الأقمشة يبقى 9 ساعات ، لذا غسل الملابس أو تعرضها للشمس لمدة ساعتين يفي لغرض قتله.

▪ يعيش الفايروس على اليدين لمدة 10 دقائق ، لذا وضع المعقم الكحولي في الجيب يفي بغرض الوقاية.

▪ في حال تعرض الفايروس لدرجة حرارة 26 – 27 مئوية ، سوف يُقتل فهو لا يعيش في المناطق الحارة.

▪ أيضاً شرب الماء الحار ، والتعرض للشمس يفي بالغرض

▪ والإبتعاد عن المثلجات ، والأكل البارد مهم.

▪ المغمضة بماء دافئ وملح يقتل جراثيم اللوزتين ، ويمنعها من التسرب إلى الرئتين.

***أكثر طريقة إنتشاراً للعدوى هي عبر ملامسة الأشياء في الأماكن العامة ، لذا عليك أن تغسل يديك مراراً، مع إستعمال المعقم الكحولي.

بإمكان الفيروس العيش على يديك لمدة 5-10 دقائق، وهي المدة التي من الممكن أن تكون بها قد فركت عينيك ، أو مسحت وجهك من دون أنت تنتبه.

***لا حصانة بحسب خبراء الصحة لفيروس كورونا المستجدّ ،  تجاه الحرارة إذ من الممكن أن يُقتل في حال تعرض إلى 26-27 درجة مئوية .

***عليك أن تداوم على الغرغرة أيضاً بدواء الغرغرة Betadine Sore Throat ، للتقليل أو القضاء على الجراثيم في اللوزتين ، قبل أن تتسرب الى رئتيك ، إضافة إلى المداومة على شرب المياه.

للوقايه من فيروس كورونا:

١-تعزيز مناعة الجسم بواسطه الإكثار من تناول ڤيتامين سي ودي  وحب عين الشمس ، وتناول  البصل والثوم والخضراوات المعقمة.

إيقاف تناول  أدوية المفاصل جهد الإمكان ، لكونها محبطه جداً للمناعة.

٢- تعزيز نشاط الرئتين كونها من الأماكن اللتي تصاب بالفيروس ، الإهتمام بترطيب اللوزتين وإستخدام الغرغرة للقضاء على الجراثيم ومنع تسربها للرئتين ، إستنشاق الهواء النقي وممارسة تمارين الشهيق والزفير ، بإستنشاق أكبر كمية من الهواء طوال النهار ، الإبتعاد عن الأماكن المزدحمة في الدوائر الرسمية والأسواق ن والإبتعاد (تجنب) عن عادة التقبيل أثناء السلام والتحية.

٣- تعزيز نشاط الكليتين كونها أيضاً من الأماكن المرشحة للإصابه بالفيروس ، وذلك عن طريق الإكثار من شرب الماء ، والأفضل أن يكون الماء حاراً (ساخن) ، خصوصاً صباحاً وقبل النوم ، وبعد كل وجبة طعام.

أقرأ أيضاً:

العزل المنزلي قد يصيبك بمرض نفسي

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

الوسوم
اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق